Сумасшедший ритм современной жизни держит нас в постоянном напряжении. Мы привыкаем к многозадачности, одновременно думаем о нескольких вещах, выполняем иногда сразу несколько действий.
В такой ситуации понятно, что организм устаёт, требуя остановиться. В таких случаях поможет экстренная перезагрузка — техника расслабления, которая даст силы завершить начатое.
Это хорошо скажется и на психическом, и на физическом здоровье.
Поэтому члены Профсоюза детского сада №121 раз в неделю перезагружаются… Молодые физруки — в помощь! Соблюдая социальную дистанцию, рассредоточась по залу, все занимают свои места. И — перезагрузка начинается!!!
Силовые упражнения — это тонус организма. Растяжка — эластичность мышц и гибкость суставов. Медитация — стабилизация психического состояния человека. Полчаса времени = порция здоровья!
Спорт, надёжность и досуг —
За всё это Профсоюз!
По информации профсоюза детского сада № 121